健康知识发朋友圈 机前度过的,有的看一会书就休息了.由于活动少,睡后血液循环减低,如晚上吃得丰盛,大量血脂就容易沉积在血管壁上,造成血管动脉粥样坚化,并且吃得多了,肠胃的负担加重,肚子会不舒服,甚至梦多或者睡不好觉. 因此,老年人的饮食,应当本着上述原则,吃少、吃好、少荤多素、清淡为主. 一年中,早...
枸杞配什么泡水比较好 29.抽烟又吃维他命B,会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法. 99.维持理想体重,不过胖. 71.大雪梨一个去核,装入川贝粉3克,隔水蒸熟,吃梨饮汤,对各种咳喘都有疗效. 7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇...
