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道家补肾壮阳秘法15、白天多喝水.晚上少喝水生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加用嘴干....

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